Penyebab Sakit Kepala yang Harus Dihindari

Healthman - Sakit kepala dapat terjadi pada siapapun. Biasanya sakit kepala dapat ditandai dengan kepala yang pusing, rasa nyeri, dan mungkin rasa ngantuk yang berlebihan.

Penyebab Sakit Kepala yang Harus Dihindari

Sakit kepala dapat dibedakan menjadi beberapa jenis yaitu sakit kepala biasa dan sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit. Sakit kepala biasa sendiri biasanya dapat dibagi menjadi 4 yaitu sakit kepala tegang, migrain (sakit kepala sebelah), sakit kepala belakang, dan cluster.

Sakit kepala biasa dapat disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Beberapa contoh penyebabnya adalah stres, kurang tidur, kecapekan, depresi, mengkonsumsi makanan dan minuman tidak sehat, posisi tidur yang tidak tepat, dan lain - lain.

Sakit Kepala Tegang

Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang sering dialami oleh orang. Biasanya penderita akan merasa seperti tertekan pada bagian kepala. Penyebabnya adalah stres, kecapekan, kurang tidur, deperesi, melewatkan waktu makan, serta mengkonsumsi makanan dan minuman tidak sehat.

Migrain (Sakit Kepala Sebelah)

Sakit kepala ini lebih jarang terjadi. Biasanya penderita akan merasa sakit pada kepala bagian kiri atau kanan. Migrain masih dapat diatasi dengan obat bebas, namun disarankan untuk menghubungi dokter jika migrain tidak teratasi.

Sakit Kepala Bagian Belakang

Sakit kepala bagian belakang yang biasa dapat disebabkan oleh pukulan yang terjadi di leher, penepatan posisi tidur kurang tepat, kelelahan, cedera, stres otot bagian leher, dan juga gerakan leher yang tidak tepat.

Sakit Kepala Cluster

Sakit kepala jenis ini sangat jarang terjadi. Mungkin hanya terjadi selama 1 sampai 2 bulan dalam 1 tahun. Penderita akan merasakan sakit kepala yang menyebar dan berpindah - pindah sampai ke salah satu bagian mata. Sakit kepala ini lebih susah untuk diobati dengan obat bebas. Untuk itu disarankan untuk menghubungi dokter untuk diberi perawatan lanjutan.

Sakit Kepala yang Disebabkan Oleh Penyakit

Hal ini terjadi ketika sel saraf perangsang rasa sakit aktif karena suatu penyakit. Sakit kepala jenis ini dapat terjadi pada bagian kepala mana pun. Sakit kepala bagian belakang juga merupakan sakit kepala yang bisa disebabkan oleh penyakit. Beberapa penyakit yang menyebabkan sakit kepala adalah berikut ini.

• Sinusitis
• Flu
• Sakit gigi
• Gangguan penglihatan (misal : Glaukoma)
• Anemia
• Tekanan darah tidak normal

Berikut ini adalah penyakit yang jarang terjadi tetapi dapat menyebabkan sakit kepala.

• Kanker otak
• Tumor otak
• Penyumbatan pembuluh darah otak
• Gegar otak
• Aneurisma otak
• Meningitis
• Peradangan otak
• Keracunan karbon dioksida

Lebih spesifik lagi, sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit dapat dibedakan menjadi tiga, yaitu:

1. Sakit kepala rebound
   Disebabkan karena mengkonsumsi obat pereda nyeri.
2. Sakit kepala thunderclap
   Penderita akan merasa seperti disambar petir. Penyebabnya adalah pendarahan antara otak dan selaput yang menutupi otak, pembuluh darah yang pecah, dan adanya cairan pada arteri yang memasok darah ke otak.
3. Sakit kepala spinal
   Disebabkan oleh kebocoran cairan serebrospinal yang menutupi daerah sekitar akar saraf spinal (tulang belakang).

Penanganan

Jika Anda mengalami sakit kepala, Anda dapat mengobatinya sendiri. Namun jika dalam jangka waktu yang lama sakit kepala tidak reda, segera hubungi dokter untuk diberikan perawatan yang tepat.

Pencegahan

Untuk pencegahan sakit kepala dapat Anda mulai dengan gaya hidup yang sehat. Berolahraga setiap hari, mengatur waktu makan dan tidur, tidak terlalu berlebihan dalam menjalankan suatu kegiatan, mengkonsumsi makanan dan minuman sehat, menghindari obat - obatan berbahaya, dan lain - lain.

Jangan lupa share artikel ini kepada orang lain agar bermanfaat. Terus terhubung dengan kami dengan menyalakan notifikasi dan berlangganan via Email.