Ini Manfaat Buah Naga Merah Yang Harus Anda Ketahui

Healthman - Pasti sudah tidak asing lagi di telinga kita semua mengenai buah naga merah. Ya buah yang lezat untuk dimakan atau mungkin bisa dijadikan minuman. Banyak sekali yang menyukai buah tersebut karena rasanya. Selain itu buah ini memiliki bentuk yang sangat unik sehingga membuat orang - orang tertarik pada buah ini.

Manfaat Buah Naga Merah

Selain rasa dan bentuknya yang khas itu, buah naga merah juga memiliki khasiat yang akan membuat kita makin suka kepada buah ini. Berikut ini adalah khasiat buah naga merah yang harus Anda ketahui.

Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Buah ini mengandung zat yang bernama Phytochemical Captin yang baik untuk jantung. Bahkan zat ini juga digunakan pada pengobatan mengenai masalah jantung. Selain itu buah naga merah juga mampu mengurangi kadar kolesterol jahat yang ada pada tubuh kita dan akan meningkatkan kadar kolesterol baik sehingga akan membuat jantung kita lebih sehat.

Mencegah Penyakit Kanker

Buah naga memiliki kandungan vitamin C yang banyak. Dalam 100 gram buah naga terdapat kurang lebih 20% vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Vitamin C ini dapat membantu kita untuk mencegah tumbuhnya sel kanker.

Membantu Mengatasi Diabetes

Meski pun buah ini mengandung banyak gula, namun buah ini juga mengandung banyak serat. Manfaat serat ini selain membantu pencernaan dalam tubuh juga untuk membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh kita.

Menjaga Kesehatan Mata

Karena kandungan beta-karoten yang ada dalam buah ini akan membuat tubuh kita untuk memenuhi kebutuhan vitamin A. Jelas kalau vitamin A sangat baik untuk kesehatan mata.